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Frau Elmas Deniz Coşkun-Altunel
M. Sc. Klinische Psychologin, Psychotherapeutin in Ausbildung - Verhaltenstherapie für Erwachsene
Schwerpunkte
Stressbewältigung & psychische Belastungen, Ängste, depressive Verstimmungen & emotionale Belastungen, ADHS, Selbstverständnis & Emotionsregulation, Selbstwert, persönliche Entwicklung & Lebenskrisen, Interkulturelle Themen, Identität & Zugehörigkeit
Erstberatung
30 Minuten
20 Euro
1 Sitzung
50 Minuten
60 Euro
5 Sitzungen
10 Sitzungen
je 50 Minuten
275 Euro
500 Euro
Sprachen
Deutsch, Türkisch und Englisch
Über mich
Herzlich willkommen! Mein Name ist Elmas Deniz Coskun-Altunel. Ich bin Psychologin (M. Sc.) mit dem Schwerpunkt Klinische Psychologie und befinde mich derzeit in der Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie für Erwachsene.
In meiner bisherigen akademischen und praktischen Laufbahn habe ich mich intensiv mit psychologischen Fragestellungen und dem Erleben von Menschen auseinandergesetzt.
In meiner Beratung ist mir eine wertschatzende, offene und vertrauensvolle Atsmosphare besonders wichtig. Dabei steht für mich der Mensch mit seiner individuellen Lebensgeschichte, seinen Bedürfnissen und seinen persönlichen Ressourcen im Mittelpunkt.
Ich bin davon überzeugt, dass es hilfreich sein kann, eigene Gedanken- und Verhaltensmuster besser zu verstehen, um neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderungen Schritt für Schritt umzusetzen.
Als deutsch und türkischsprachige Psychologin ist mir zudem eine kultursensible Haltung wichtig. Ich begleite Menschen dabei, ihre aktuelle Situation besser zu verstehen, vorhandene starken wahrzunehmen und individuelle Wege im Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf İhrem persönlichen Weg zu begleiten.
In meiner heutigen Tätigkeit als psychologische Beraterin und Coach begleite ich Menschen bei Stress, Ängsten, Selbstwertproblemen, emotionalen Belastungen sowie in beruflichen und persönlichen Krisensituationen. Mein Ansatz ist ressourcenorientiert, strukturiert und individuell auf die jeweilige Lebenssituation abgestimmt.
Ziel meiner Arbeit ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigenen Stärken wiederzuentdecken, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Handlungsmöglichkeiten für ihren Alltag zu gewinnen.
Dabei steht für mich eine wertschätzende, lösungsorientierte und individuell auf die jeweilige Lebenssituation abgestimmte Begleitung im Mittelpunkt. Ziel ist es, gemeinsam mit den Klientinnen und Klienten neue Perspektiven zu entwickeln, persönliche Ressourcen zu aktivieren und nachhaltige Veränderungsprozesse zu unterstützen.
Besondere Erfahrung und fachliches Interesse liegen in der Begleitung von Menschen in Veränderungs- und Krisensituationen, bei Stress und psychischen Belastungen, in familiären und partnerschaftlichen Konfl ikten sowie bei Fragen der persönlichen Entwicklung. Einen weiteren Schwerpunkt bildet die Beratung in hochkonfl ikthaften familiären Situationen, insbesondere im Zusammenhang mit Trennung, Elternschaft, Kommunikation und familiären Veränderungsprozessen.
Darüber hinaus beschäftige ich mich mit rechtspsychologischen Fragestellungen und der psychologischen Beratung im familienrechtlichen Kontext. Hierzu gehören unter anderem die Vorbereitung auf familiengerichtliche Verfahren, die Einordnung psychologischer Fragestellungen sowie die Begleitung von Eltern und Familien in konfl iktbelasteten Situationen.
Meine Arbeitsweise ist geprägt von einer ganzheitlichen Betrachtung des Menschen. Dabei werden nicht nur bestehende Belastungen betrachtet, sondern insbesondere auch Ressourcen, Bewältigungsstrategien, Beziehungsmuster, persönliche Bedürfnisse und individuelle Entwicklungsmöglichkeiten.
Bildung
Charlotte Fresenius Universität, Köln
Master of Science (M. Sc.) Psychologie mit Schwerpunkt Klinische Psychologie
Hochschule Fresenius, Köln
Masterstudium Psychologie (M. Sc.)
Hochschule Fresenius, Köln
Bachelor of Science (B. Sc.) Psychologie
Zusatzqualifikationen
Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin
APP Köln: Schwerpunkt Verhaltenstherapie Erwachsene
Praktische Einblicke in psychologische und klinische Arbeitsfelder
- Praxis für Verhaltenstherapie
- Klinisches Forschungspraktikum an der Charlotte Fresenius Hochschule
- Salus Klinik, Hürth
- Özel Ordu Umut Hastanesi
- LVR Langenfeld
Weitere Qualifikationen und Kenntnisse
- Workshops zu Diversity, Diskriminierung und Awareness
- Argumentationstraining zum Umgang mit Rassismus und Diskriminierung
Schwerpunkte
1. Stress und psychische Belastungen
Unterstützung beim Umgang mit alltäglichen, beruflichen und persönlichen Belastungen. Gemeinsam können wir mögliche Stressfaktoren betrachten, individuelle Bewältigungsstrategien entwickeln und Wege finden, die eigenen Ressourcen bewusster zu nutzen.
2. Ängste und innere Unruhe
Begleitung bei Sorgen, Unsicherheiten und belastenden Gedanken. Ziel ist es, eigene Reaktionsmuster besser zu verstehen und hilfreiche Strategien für den Umgang mit Ängsten und Anspannung zu entwickeln.
3. Selbstwert und persönliche Entwicklung
Unterstützung bei Selbstzweifeln, innerer Unsicherheit und dem Wunsch, sich selbst besser zu verstehen. Im Mittelpunkt stehen die Wahrnehmung eigener Bedürfnisse und Stärken sowie die Entwicklung eines selbstbewussteren Umgangs mit sich selbst.
4. Lebenskrisen und Veränderungsprozesse
Begleitung in herausfordernden Lebensphasen, bei persönlichen Umbrüchen und schwierigen Entscheidungen. Gemeinsam können neue Perspektiven erarbeitet und individuelle Handlungsmöglichkeiten entwickelt werden.
5. Interkulturelle Themen und Identität
Raum für Fragen rund um kulturelle Zugehörigkeit, unterschiedliche Wertvorstellungen und persönliche Identität. Dabei können Herausforderungen betrachtet werden, die im Spannungsfeld verschiedener kultureller Erwartungen und eigener Bedürfnisse entstehen.
