Über mich

​Als Psychologin (M.Sc.) mit einem Hintergrund in Klinischer Psychologie und jahrelanger praktischer Erfahrung in der Eingliederungshilfe, der psychiatrischen Begleitung und der persönlichen Assistenz begleite ich Menschen mit einem tiefen Verständnis dafür, was es bedeutet, in schwierigen Lebenssituationen Halt zu suchen. Dieses Fundament aus echter Begegnung auf Augenhöhe ist es, was meine Arbeit prägt.

Ich arbeite psychologisch fundiert, körperbasiert und praxisorientiert. Mein Ansatz verbindet klinisches Wissen mit einem ressourcenorientierten Blick auf den Menschen. Dabei ist es mir wichtig, dass Sie sich wirklich verstanden und respektiert fühlen und nicht bewertet.

Der erste Schritt zur Veränderung erfordert Mut. Ich bin hier, um Sie auf diesem Weg zu begleiten.

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Bildung
Studium der Psychologie (M.Sc.) mit Schwerpunkt Klinische Psychologie & Psychologische Beratung, Europäische Fernhochschule Hamburg, 2018–2023

Zusatzqualifikationen
Hypnotherapie-Ausbildung (Qualifizierte Weiterbildung als ergänzende Methode in der psychologischen Beratung)

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Schwerpunkte
Persönliche Entwicklung & Lebensveränderung: Begleitung in Phasen des Umbruchs, bei Blockaden und dem Wunsch nach einem Leben, das sich wirklich stimmig anfühlt. Ich helfe Ihnen, Klarheit über Ihre Bedürfnisse und Ziele zu gewinnen und mit konkreten Schritten in Bewegung zu kommen.

Ehe- & Paarberatung: Professionelle Unterstützung bei Beziehungskonflikten, Kommunikationsproblemen und Lebenskrisen als Paar. Ich helfe Paaren dabei, wieder einen gemeinsamen Weg zu finden und füreinander da zu sein.

Selbstwert & innere Stärke: Viele Menschen kämpfen mit Selbstzweifeln, Versagensängsten und dem Gefühl, sich dem eigenen Leben nicht gewachsen zu fühlen. Im Coaching arbeiten wir gemeinsam daran, Ihr Selbstvertrauen aufzubauen und Ihre inneren Ressourcen zu aktivieren.

Stressbewältigung & Burnout-Prävention: Fundierte Begleitung bei chronischem Stress, Erschöpfung und dem Wunsch nach mehr Balance im Alltag. Mit neurobiologischem Wissen und praktischen Werkzeugen unterstütze Sie dabei, nachhaltige Veränderungen zu verankern.

Angst & innere Blockaden: Begleitung bei Ängsten, Sorgen und lähmenden Gedankenmustern. Ziel ist nicht, die Angst zu eliminieren, sondern zu lernen, trotz ihr handlungsfähig und lebendig zu bleiben.

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Berufliche Entwicklung & Orientierung: Unterstützung bei beruflichen Übergängen, Neuorientierung, Entscheidungsfindung und dem Aufbau von Sicherheit und Motivation im beruflichen Kontext.

Therapeutische Ansätze
Klientenzentrierte Gesprächsführung nach Carl Rogers; Kognitive Verhaltenstherapie (Elemente); Lösungsorientierte Beratung; Ressourcenorientiertes Coaching; Hypnotherapeutische Methoden; Achtsamkeitsbasierte Ansätze; Körperbasierte Interventionen

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