Über mich

Ich begann mein Bachelorstudium im Fachbereich Psychologie an der Hochschule Fresenius im Jahr 2021, welches ich im Jahr 2025 erfolgreich mit dem akademischen Grad Bachelor of Science (B.Sc.) abgeschlossen habe. Da mein Studium einen starken Praxis- und Anwendungsschwerpunkt hatte, konnte ich bereits früh fundierte praktische Erfahrungen sammeln; so entwickelte ich im Rahmen meines Studiums unter anderem ein Selbstreflexionstool zur objektiven Lernprozessanalyse.

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Zusätzlich zu meiner akademischen Ausbildung war ich von 2023-2024 als wissenschaftliche Hilfskraft an der Helmut-Schmidt-Universität im Bereich der Sozialpsychologie tätig.

Erste Erfahrungen im Bereich der strukturierten Gesprächsführung sammelte ich zudem bereits im Jahr 2020 im Rahmen einer Tätigkeit als Interviewerin.

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Aktuell widme ich mich einem arbeits- und organisationspsychologischen Projekt, welches sich auf die Analyse von arbeitsbezogenen Belastungsfaktoren im Einzelhandel konzentriert. Neben diesen praktischen und wissenschaftlichen Stationen prägt insbesonder der kommunikationspsychologische Ansatz nach Paul Watzlawick (“Man kann nicht nicht kommunizieren.”) meine beratende Tätigkeit. Durch ein ausgeprägtes linguistisches Gespür für subtile Zwischentöne im Sprachgebrauch unterstütze ich meine Klienten dabei, unbewusste Kommunikationsmuster und Blockaden zu erkennen. Mein Fokus liegt darauf, Menschen in herausfordernden Lebenslagen zu begleiten und eine klare, ehrliche Kommunikation sowie effektive Stressbewältigung im Alltag zu etablieren.

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Meine Bildung 

Hochschule Fresenius

Bachelor of Science in Psychologie

2025

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Schwerpunkte

​Meine Beratungsschwerpunkte liegen in den Bereichen der Kommunikations- und Beziehungsberatung, der Verbesserung der Partnerschaftskommunikation sowie in der Begleitung bei beruflichen und privaten Veränderungen im Rahmen eines ganzheitlichen Lebenslagen-Coachings. Ein wesentlicher Fokus meiner Arbeit liegt auf der Persönlichkeitsentwicklung, dem Erkennen und Aufbrechen eigener Verhaltensmuster sowie der nachhaltigen Stärkung des Selbstwertgefühls. Zudem unterstütze ich Klienten intensiv bei der Stressbewältigung im Alltag, beim Zeitmanagement und bei der Strukturierung in Phasen von Überlastung.

Im Bereich von Kommunikation und Beziehung begleite ich Menschen dabei, wieder erfolgreich miteinander zu reden. Das betrifft die Klärung von Streitigkeiten und Missverständnissen in der Partnerschaft, um eigene Bedürfnisse ohne Vorwürfe zu vermitteln.

Im beruflichen Kontext helfe ich bei der gezielten Vorbereitung auf schwierige Gespräche, Verhandlungen oder Konflikte mit dem Arbeitsteam und Führungskräften. Ein wichtiger Baustein ist hierbei auch das Erlernen von gesunden Grenzen, um im Alltag freundlich aber bestimmt “Nein” sagen zu können. Hinsichtlich der Lebenslage und Orientierung biete ich Strukturierungshilfen bei großen Entscheidungen, wie beruflichen Veränderungen, Umzügen oder neuen Lebensabschnitten, um gemeinsam Klarheit für den nächsten Schritt zu finden.

Im Zuge der Persönlichkeitsentwicklung unterstütze ich Klienten dabei, sich selbst besser zu verstehen. Wir decken wiederkehrende, automatische Reaktionen auf und erarbeiten neue Wege, um den eigenen Stärken wieder voll zu vertrauen.

Bei Alltagsthemen wie Stress, Überlastung oder dem chronischen Aufschieben von Aufgaben (Prokastination) helfe ich schließlich dabei, Struktur ins Chaos zu bringen und blockierende Aufgaben durch konkrete Strategien wieder aktiv anzupacken.​​​​​​​