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Frau Theresa Pohl
(M. Sc. Psychologin)
Schwerpunkte
Selbstwert & persönliche Entwicklung,
Stress & psychische Belastungen,
Berufliche Herausforderungen,
Beziehungen & Bindungsmuster,
Ängste, Lebenskrisen & Veränderungsprozesse
Erstberatung
30 Minuten
20 Euro
1 Sitzung
50 Minuten
60 Euro
4 Sitzungen
je 50 Minuten
200 Euro
Sprachen
Deutsch und Englisch
Über mich
Mein Studium der Psychologie begann ich 2016 an der Universität Leipzig, wo ich 2020 meinen Bachelor of Science abschloss. Anschließend setzte ich meine akademische Ausbildung mit dem Masterstudium fort, das ich 2025 mit dem Master of Science in Psychologie erfolgreich beendete. Bereits während meines Studiums sammelte ich praktische Erfahrungen in verschiedenen Bereichen der Psychologie, insbesondere in der klinischen Psychologie sowie der Arbeits- und Organisationspsychologie. Ab 2018 war ich in unterschiedlichen psychologischen und wissenschaftlichen Tätigkeitsfeldern aktiv. 2019 erhielt ich im Bereich der Psychosomatik Einblicke in die klinische Arbeit und begleitete unter anderem Entspannungsverfahren, soziales Kompetenztraining und therapeutische Gruppenangebote. Weitere Erfahrungen sammelte ich in der Arbeits- und Organisationspsychologie sowie in der psychologischen Forschung, unter anderem von 2024 bis 2025 auf Teneriffa.
Neben meiner akademischen Ausbildung habe ich mich intensiv mit der Verbindung von Körper und Psyche beschäftigt. Durch meine langjährige Erfahrung im Bereich Tanz und Musical von 2007 bis 2015 entwickelte ich früh ein Interesse an Bewegung, Körperwahrnehmung und kreativem Ausdruck. Von 2020 bis 2021 absolvierte ich eine Yogalehrerausbildung und erweiterte meine Kenntnisse durch Qualifikationen im Bereich Entspannung und achtsamkeitsbasierter Stressreduktion (MBSR).
Seit 2025 arbeite ich als selbstständige Psychologin in der psychologischen Online-Beratung und begleite deutsch- und englischsprachige Klientinnen und Klienten bei persönlichen, zwischenmenschlichen und beruflichen Herausforderungen. Im selben Jahr begann ich zudem eine Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie, um meine klinisch-psychologischen Kenntnisse weiter zu vertiefen.
Heute verbinde ich in meiner Beratung wissenschaftlich fundierte psychologische Ansätze mit meiner Erfahrung aus unterschiedlichen psychologischen Arbeitsfeldern sowie achtsamkeits- und körperorientierten Methoden. Auch mein eigener Lebensweg, der mich durch verschiedene berufliche Bereiche und Länder geführt hat, prägt meine Arbeit. Mir ist wichtig, Menschen nicht nur dabei zu unterstützen, ihre Schwierigkeiten besser zu verstehen, sondern gemeinsam neue Perspektiven und konkrete Möglichkeiten für ihren Alltag zu entwickeln.
Bildung
Universität Leipzig
Master of Science (M.Sc.) Psychologie
2025
Universität Leipzig
Bachelor of Science (B.Sc.) Psychologie
2020
Zusatzqualifikationen
- Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin – IVT Leipzig, Schwerpunkt Verhaltenstherapie, Seit 2025 (laufend)
- Yogalehrerausbildung 2020 - 2021, KISA-Akademie Berlin
- Entspannungstrainerin (Progressive Muskelentspannung)
- Fortbildung in achtsamkeitsbasierter Stressreduktion (MBSR)
- Ausbildung im Bereich Tanz- und Musicalausbildung (2007–2015)
Praktische und berufliche Erfahrung
- Selbstständige psychologische Online-Beratung auf Deutsch und Englisch
- Psychologische Beratung über internationale Online-Plattformen
- MEDIAN Tagesklinik Leipzig – Klinisches Praktikum mit Einblicken in psychologische Diagnostik, Einzel- und Gruppentherapie sowie interdisziplinäre Fallbesprechungen
- ZAROF GmbH, Leipzig – Praktikum im Bereich Arbeits- und Organisationspsychologie
- Praktikum in Spanien – Bildungsforschung und emotionale Intelligenz - Wissenschaftliche Tätigkeit im universitären Kontext
Schwerpunkte
Selbstwert & persönliche Entwicklung: Selbstzweifel, Selbstkritik, Perfektionismus, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen, persönliche Grenzen und Selbstfürsorge.
Stress & psychische Belastungen: Stressbewältigung, Überforderung, emotionale Erschöpfung, Burnout-Prävention, innere Unruhe, Achtsamkeit und Entspannung.
Berufliche Herausforderungen: Leistungsdruck, Konflikte am Arbeitsplatz, berufliche Unzufriedenheit, Work-Life-Balance, Entscheidungsfindung und berufliche Neuorientierung.
Beziehungen & Bindungsmuster: Partnerschaftskonflikte, Bindungs- und Verlustängste, familiäre Konflikte, emotionale Abhängigkeit, Trennung, Liebeskummer und Kommunikationsprobleme.
Ängste, Lebenskrisen & Veränderungsprozesse: Zukunftsängste, soziale Ängste, Phobien, Panikgefühle, Grübeln, depressive Verstimmungen, persönliche Krisen, Identitätsfragen, Migration, kulturelle Anpassung und Integration.
Weitere Beratungsthemen
Hochsensibilität, psychosomatische Beschwerden, Zwangsgedanken und zwanghaftes Verhalten, Schwierigkeiten im Umgang mit narzisstischen Verhaltensweisen, belastende und traumatische Erfahrungen, Herausforderungen im Essverhalten und Körperbild, problematischer Alkohol-, Drogen-, Spiel- und Medienkonsum, Schwangerschaftsabbruch

