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Über mich

Vielleicht erleben Sie in Beziehungen immer wieder Ähnliches und wissen nicht, wie Sie da herauskommen. Vielleicht wächst Ihnen im Beruf vieles über den Kopf, oder Sie merken, dass Sie selbst dabei zu kurz kommen. Bei genau diesen Themen begleite ich Erwachsene in der Einzelberatung.Mein Name ist Timo Schuhen. Ich habe Psychologie studiert (B. Sc.) und arbeite seit rund sieben Jahren in der psychologischen Einzelfallberatung. In dieser Zeit habe ich mehrere hundert Menschen begleitet. Heute leite ich ein Team aus Psycholog:innen und Therapeut:innen und verantworte dort die Qualität der Beratung. Meinen Beratungsansatz habe ich auch in Fachbeiträgen veröffentlicht, und die Augsburger Allgemeine hat mich als Experten zitiert.

Meine Arbeitsweise
Ich schaue mit Ihnen darauf, wie frühere Beziehungserfahrungen Ihr heutiges Erleben, Ihre Entscheidungen und Ihren Umgang mit sich selbst prägen. Vieles, was uns heute belastet, war einmal eine sinnvolle Antwort auf das, was wir erlebt haben. Wenn man das versteht, wird es leichter, etwas zu verändern. Die Gespräche finden auf Augenhöhe statt, ohne Bewertung und ohne Fachsprache. Wir arbeiten in Ihrem Tempo und immer mit Bezug zu Ihrem Alltag.

Was sich verändern kann
Beim Verstehen bleiben wir nicht stehen. Sie erhalten von mir konkrete Alltagsmethoden und Trainingsprogramme, mit denen Sie in schwierigen Situationen anders umgehen können, zum Beispiel ein kompaktes Handbuch mit psychologischen Methoden für unterschiedliche Belastungssituationen. Das Besprochene können Sie zwischen den Terminen direkt ausprobieren und im Alltag festigen. Die Materialien sind im Preis der Sitzungen enthalten.

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Ziel ist, dass Sie besser verstehen, warum Sie so reagieren, und dass Sie Wege kennen, damit umzugehen. Das kann zu mehr innerer Ruhe, klareren Entscheidungen und einem freundlicheren Umgang mit sich selbst führen. Sie müssen nicht wissen, wo Sie anfangen sollen. Das finden wir gemeinsam heraus.

Wichtiger Hinweis
Meine Beratung ist psychologische Beratung und ersetzt keine Psychotherapie oder ärztliche Behandlung. Wenn Sie darüber hinaus Unterstützung brauchen, helfe ich Ihnen gern, passende weiterführende Hilfe zu finden.

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